10 Beneficios del Aceite de Oliva en el Cabello

A pesar de la obvia asociación entre el aceite de oliva y los alimentos, su uso no se limita a la cocina. El aceite de oliva es un producto que puede ser muy beneficioso para la belleza general, específicamente para aplicaciones en el cabello y piel. Sus propiedades hidratantes lo hacen especialmente útil para tratar y cuidar de los cabellos.

Después de leer lo que separamos a continuación, seguramente reservarás un poco de aceite de oliva para dejar en el baño. Vamos a mostrar los muchos beneficios de utilizar el aceite de oliva en el cabello, que incluyen hidratación, fuerza, brillo y más.

Aceite de oliva en el cabello

Aplicar aceite de oliva en el cabello es una técnica que ya se utiliza hace miles de años. Los que usan, afirman que el aceite de oliva hace que el cabello sea más brillante, voluminoso, suave y resistente. Esto se debe en parte a la composición del aceite de oliva, que contiene compuestos químicos como ácido oleico, ácido palmítico y escaleno, que son sustancias emolientes que promueven la suavidad al cabello.

De hecho, muchos productos para el cabello como shampoos y acondicionadores tienen emolientes industriales en sus composiciones.

Tipos de cabello

Algunos tipos de cabello se benefician más que otros de las propiedades beneficiosas del aceite de oliva. Los cabellos más gruesos y secos, por ejemplo, se benefician enormemente con el uso del aceite de oliva. Los cabellos muy finos y grasos son la única excepción al uso de aceite de oliva, porque este tipo de cabello no necesita ningún aceite para el acondicionamiento y su uso, incluso en pequeñas cantidades, puede resultar en un cabello pesado. Vale la pena probar muy pocas cantidades y observar los resultados.

El aceite de oliva en el cabello rizado es beneficioso, ya que puede ayudar a retener la humedad y mantener los cabellos más fuertes, ayudando a definir los rizos.

El aceite de oliva en el cabello rubio también trae beneficios, ya que este tipo de cabello, especialmente cuando se tiñe, tiende a ser más seco que los cabellos más oscuros. Sin embargo, siempre prueba en un mechón de cabello antes de aplicarlo en toda la longitud, ya que en algunos casos puede dejar una mancha verdosa en los cabellos.

Aunque no hay mucha evidencia científica acerca del uso específico del aceite de oliva en el cabello, la aplicación regular parece traer un interesante efecto hidratante, lo que resulta en un cabello más saludable, más fuerte y más brillante. Además, puede actuar como un acondicionador hidratante o incluso usarse como un producto finalizador para varios tipos de peinados. Los principales beneficios del uso de aceite de oliva en el cabello se describen a continuación.

Beneficios del aceite de oliva en el cabello

1. Reducción de caspa y piojos

El aceite de oliva, principalmente si se mezcla con jugo de limón, puede ayudar a tratar la caspa. Esto porque el jugo de limón, debido a su acidez, puede ayudar a soltar la caspa, mientras que la vitamina E en el aceite de oliva ayuda a reducir la caspa e hidratar la capa del cuero cabelludo que el limón ha secado o exfoliado.

Lo ideal es mezclar cantidades iguales de aceite de oliva y jugo de limón diluido con agua. Algunas cucharas de cada uno son suficientes para obtener buenos resultados. Masajea la mezcla en el cuero cabelludo húmedo y deja actuar durante unos 20 minutos. Enseguida, enjuaga y usa el shampoo y acondicionador de tu preferencia (¡que puede ser incluso el aceite de oliva!).

Aunque es excelente para la caspa, este tratamiento solo se indica cada 15 días, ya que puede secar y dañar el cuero cabelludo. Además de la caspa, el aceite de oliva también se puede usar para ayudar a eliminar los piojos.

2. Disminución de las puntas abiertas

El aceite de oliva puede ayudar a dar volumen y humedad al cabello seco durante los meses de invierno, por ejemplo. Durante las estaciones frías, el cabello es más propenso a daños como roturas, frizz y puntas abiertas. Aplicar un poco de aceite de oliva en las puntas de tu cabello puede ayudar a reducir estos problemas.

El aceite de oliva es capaz de llenar los espacios entre las células de la cutícula del cabello, impidiendo que se produzcan daños en la región y reparando las puntas abiertas. Es sólo colocar un poco de aceite de oliva en tus dedos y aplicarlo directamente en los cabellos, alisando en toda la longitud. Esto también disminuirá el aspecto desordenado el cabello tiene durante el invierno debido al clima seco y al viento intenso.

3. Fuerza y brillo

Es posible sustituir tu acondicionador por aceite de oliva en el cabello, para ayudar a aumentar su humedad, haciéndolo más saludable, fuerte y brillante. Por ser rico en nutrientes como vitamina A, vitamina E y antioxidantes, el aceite de oliva ayuda a proteger la queratina capilar al retener la humedad en el cabello. La presencia de ácidos grasos insaturados también ayuda a hacer el cabello más brillante.

4. Precaución y manejo

Cuando el cabello está seco y desnutrido, es más difícil peinarlo y cuidarlo. Al aplicar aceite de oliva, el cabello se nutre e hidrata mejor, lo que facilita cualquier peinado. Un consejo que funciona es usar aceite de oliva tibio para aumentar su capacidad de hidratación.

Cubre el cabello con media taza de aceite de oliva y deja actuar durante 30 minutos en el cabello. Después de eso, tu cabello estará bien hidratado y será mucho más fácil de peinar.

5. Suavidad

El aceite de oliva es capaz de ayudar a fortalecer las puntas frágiles y el cabello rizado. Ayuda a suavizar el cabello, haciéndolo más flexible y suave. Adoptar un tratamiento de hidratación con aceita de oliva en el cabello una vez a la semana puede proporcionar una sensación de suavidad permanente.

6. Estímulo al crecimiento

Muchas personas usan el aceite de oliva en el cabello para hacerlo crecer. El aceite de oliva ayuda a eliminar la acumulación de sebo en los folículos capilares. Esto tiene un impacto en el crecimiento del cabello, ya que el cabello a menudo deja de crecer porque los folículos están obstruidos con sebo. Además, el cabello debe estar bien nutrido para crecer y el aceite de oliva tiene muchos nutrientes que ayudan a promover el crecimiento saludable del cabello.

7. Hidratación del cabello tratado químicamente

Las personas que suelen someter los cabellos a procesos químicos intensos, como alisados progresivos, pueden beneficiarse del uso del aceite de oliva en el cabello. Esto porque ayuda a retener la humedad y a promover la hidratación de los cabellos. La única regla es esperar al menos 72 horas después del tratamiento con algún tipo de alisado progresivo antes de aplicar el aceite de oliva para evitar daños.

8. Retención de humedad

Estudios científicos indican que el uso de aceites como el aceite de oliva en el cabello ayuda a retener la humedad natural del cabello. Esto ocurre debido a la presencia de vitamina E, que es una sustancia antioxidante y protectora lipídica, que mantiene el cabello siempre hidratado, protegido y saludable.

9. Reducción de la caída del cabello

El aumento de la fuerza del cabello promovido por el uso de aceite de oliva reduce la caída. Además, estudios indican que la vitamina E ayuda a disminuir la caída del cabello. Hay estudios que indican también que el ácido azelaico desempeña un papel importante en la reducción de la caída de cabello al inhibir la actividad de la enzima 5-alfa-reductasa, que actúa en la conversión de testosterona a la hormona dihidrotestosterona (DHT).

La DHT está relacionada con el estrechamiento de los folículos pilosos, lo que puede hacer que el cabello sea más fino y sin fuerza, lo que resulta en la caída de cabello e incluso problemas como la calvicie. Por lo tanto, la inhibición de esta enzima por el ácido azelaico presente en el aceite de oliva puede hacer que tu cabello deje de caer.

Es posible usar el aceite de oliva en combinación con otros productos como miel o yema de huevo para potenciar los efectos contra la caída del cabello.

10. Supresión de infecciones

El aceite de oliva presenta propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y antimicrobianas que pueden ayudar en el combate a diversas infecciones en el cuero cabelludo. Además, los ácidos grasos insaturados presentes en su composición ayudan a proteger el cabello y evitan que microorganismos no deseados penetren en el cuero cabelludo.

Antes y después

Las imágenes a continuación muestran fotos de antes y después de personas que probaron el aceite de oliva en el cabello para promover el crecimiento y/o obtener beneficios como hidratación, suavidad y brillo.

Consejos y precauciones

Si vas a utilizar el aceite de oliva como acondicionador o para hidratación, a continuación separamos un paso a paso de cómo aplicarlo en los cabellos.

  1. Usa la cantidad adecuada: Primero, mide la cantidad adecuada para el tamaño de tu cabello. Si nunca usaste antes, empieza con una o dos cucharadas. Si aplicas demasiado aceite de oliva, el cabello se volverá grasoso y feo.
  2. Masajea la región: Enseguida, masajea el aceite de oliva en el cuero cabelludo durante unos minutos si tienes el cuero cabelludo seco. Si tu cabello es grasoso, masajea sólo en la longitud y evita aplicar el producto en la raíz. Para que el efecto acondicionador sea más efectivo, envuelve el cabello con un gorro de baño y deja que el aceite de oliva actúe durante al menos 15 minutos.
  3. Enjuaga bien: Por último, enjuaga bien el cabello para eliminar todos los restos del aceite de oliva, lava con shampoo y seca el cabello.

¿Cuántas veces usar?

A menos que tu cabello esté muy dañado, el tratamiento con aceite de oliva una vez a la semana parece traer excelentes resultados.

Además de la frecuencia, el tiempo de aplicación depende del tipo de daño. Cuanto más seco esté el cabello, más tiempo el aceite de oliva debe permanecer en el cabello para traer un buen resultado. Es posible dejar que el aceite de oliva actúe hasta una noche entera. Un consejo es aplicar el producto antes de acostarte, envolver con un gorro de baño y lavar los cabellos sólo a la mañana siguiente.

Otra duda que aparece es si el aceite de oliva se debe aplicar en los cabellos secos o mojados. El producto se puede aplicar de las dos formas que se describen a continuación.

– Aplicación en el cabello mojado

Para aplicar el aceite de oliva en el cabello mojado, humedece el cabello y lava bien con shampoo. Después de eso, aplica el acondicionador de tu preferencia y enjuaga bien el cabello. Después de peinar los cabellos, aplica el aceite de oliva en toda la longitud, masajeando bien con los dedos y deja actuar durante unos 15 a 30 minutos o el tiempo que quieras para una hidratación más profunda. Después, enjuaga el cabello nuevamente y lava y seca como de costumbre.

– Aplicación en el cabello seco

Para aplicar el aceite de oliva en el cabello seco, peina bien los cabellos. Enseguida, usa la cantidad deseada de aceite de oliva, esparce en la palma de la mano y empieza la aplicación en las puntas del cabello. Esparce el aceite de oliva por toda la longitud. Después de eso, toma una secadora de cabello y aplica un chorro de aire caliente medio a una distancia de 20 cm para no «freír» el cabello. Mantén el calor en el cabello durante unos 2 a 3 minutos para facilitar la penetración del aceite de oliva en los cabellos.

Nunca uses la secadora de cabello con aire muy caliente o una plancha sobre el cabello con aceite de oliva, ya que esto puede provocar roturas y daños permanentes al cabello.

Teniendo esos cuidados, es posible tener un cabello mucho más hermoso y saludable, utilizando un producto tan simple que se encuentra en cualquier cocina.

Referencias adicionales:

¿Ya sabías que existe la posibilidad de aplicar aceite de oliva en el cabello y tantos beneficios asociados a eso? ¿Quieres intentar usarlo ahora? ¡Comenta a continuación!

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Revisión General por Dra. Patricia Leite

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