10 Tipos de Anabolizante Natural Más Usados

Quien busca ganar masa muscular, definición y más energía para entrenar, frecuentemente hace uso de suplementos alimentarios. Entre los suplementos más usados están los clásicos whey protein, BCAA, albúmina, creatina, carnitina, cafeína y termogénicos.

Muchas veces, el uso de estos suplementos alimentarios no viene acompañado de un entrenamiento adecuado ni de una dieta adecuada. Por lo tanto, los resultados no siempre son los esperados. La ganancia de masa magra y el adelgazamiento no ocurre como se desea. En muchos casos, también, el practicante de actividad física está haciendo una dieta correctamente, tiene un buen entrenamiento, toma suplementos clásicos, pero aún así no tiene los resultados buscados.

En estos dos casos, la persona piensa en tomar los famosos anabolizantes para alcanzar pronto el resultado que desea: conseguir el cuerpo perfecto. Pero debido a todos los riesgos de efectos secundarios, gran parte de la gente está optando por tomar algún tipo de anabolizante natural.

¿Qué es un Anabolizante?

A las sustancias con propiedades de estimular la masa muscular y otros tejidos del cuerpo, se da el nombre de anabolizante – esa denominación viene de anabolismo, que es el proceso a través del cual el cuerpo construye músculos más fuertes y mayores.

Una de las etapas del metabolismo, el anabolismo, es lo que hace que ocurra la regeneración, mantenimiento y crecimiento de los tejidos, y este proceso necesita principalmente energía para ese trabajo. Por eso, quien practica actividades físicas intensas, como musculación, desea una construcción muscular acelerada y una recuperación más rápida para permitir entrenamientos aún más intensos sin un tiempo de descanso tan grande entre los días de entrenamiento.

Lo que pocos saben es que hay dos tipos de anabolizantes: el anabolizante sintético, que son los esteroides, y el anabolizante natural, acerca del cual vamos a profundizar. Pero antes se necesita una breve descripción de lo que es cada uno de ellos.

Esteroide Anabolizante x Anabolizante Natural

  – ¿Qué es el esteroide anabolizante?

Es el nombre dado principalmente a las variantes sintéticas de la testosterona, la hormona masculina. Es de uso ilegal, pero puede ser legalmente prescrito para algunos casos, como los de enfermedades que resultan en la pérdida de la masa muscular magra, como SIDA y cáncer.

Algunos atletas y fisicoculturistas abusan de esta sustancia intentando mejorar su aspecto físico y su rendimiento. El uso excesivo puede llevar a la agresividad, así como a otros problemas psiquiátricos. A pesar de no causar la misma «alucinación» que otras sustancias causan, el uso de esteroides puede ser adictivo.

  – ¿Qué es el anabolizante natural?

Los anabolizantes naturales son producidos a partir de compuestos naturales (vitaminas) y su función es la misma de los esteroides, que es la construcción de músculos, quema de grasa y energía. Son ricos en aminoácidos, hierbas, minerales y vitaminas, que contribuyen al mantenimiento de los tejidos.

Un anabolizante natural genera una acción anabólica que ayuda a estimular la producción natural de hormonas, como la testosterona y la hormona del crecimiento. El objetivo es hacer que el organismo de la persona produzca más de esa hormona propia y no ingerir o aplicar una hormona sintética extra al cuerpo.

  – Principales Beneficios del Anabolizante Natural con Relación a los Esteroides Anabolizantes

  • Son ideales para quien quiere aumentar los músculos, quemar grasa, ganar fuerza muscular y resistencia sin tener los efectos secundarios de los esteroides;
  • La mayoría no tiene sustancias que estimulan la masculinización, siendo consumidas también por mujeres.

Es necesario resaltar que, a pesar del anabolizante natural promover la ganancia de masa muscular, resistencia, fuerza muscular y de ser más saludable que los esteroides, por si sólo no puede ser responsable de la buena forma física – es necesario siempre seguir una dieta adecuada y tener una rutina diaria de ejercicios.

Relacionamos algunos tipos de anabolizante natural que tienen la venta libre permitida y que están entre los más usados en el mundo.

1. ZMA

La combinación de ZMA ya se mostró eficaz en diversas investigaciones acerca del aumento de la producción natural de testosterona. Aumenta los niveles anabólicos, generando resistencia, fuerza y aumento de la masa muscular. Este anabolizante natural se destina a ayudar a mejorar la relajación de los músculos durante el sueño y en la recuperación del tejido muscular en el período post-entrenamiento. Deriva de la combinación de magnesio y zinc.

2. Arginina + Ornitina

Estudios demostraron que la combinación de los aminoácidos arginina y ornitina fue eficaz en el estímulo de la producción natural de la hormona del crecimiento (HGH).

3. Tribulus Terrestris

Hecho a partir de una planta medicinal, este anabolizante natural aumenta los niveles de testosterona, ayuda en el crecimiento y tonificación de los músculos y aumento de la fuerza muscular.

4. Picolinato de Cromo

El uso de picolinato de cromo busca mejorar el funcionamiento de la hormona insulina. El objetivo es maximizar la producción, para aumentar la cantidad de energía disponible en los músculos y tener un sistema más eficiente de control de los picos de insulina.

5. Extracto de Eurycoma Longifolia

Estimula la producción de la testosterona naturalmente por el organismo. Normalmente, cuando el organismo alcanza una alta producción de testosterona, señala a la hipófisis y al hipotálamo para disminuir la producción de la hormona. La Eurycoma Longifolia bloquea esta señal para que el organismo pueda continuar produciendo más testosterona.

6. Quelato de calcio D-aspártico

Uno de los ingredientes más utilizados en fórmulas de anabolizantes naturales. Estimula la mayor disponibilidad de testosterona en todo el organismo.

7. Coleus Forskholii

Investigaciones indican que los extractos de la planta india Coleus Forskholii, estimulan la mayor producción de testosterona en el organismo.

8. Beta-Sitosterol

Es una sustancia encontrada en las plantas y se utiliza en la medicina. Este es un ingrediente presente como principal en muchas fórmulas para estimular la producción natural de testosterona.

9. N-Dimetilglicina

Es un aminoácido muy utilizado en fórmulas de anabolizantes naturales. Se destina a mejorar el uso de oxígeno, aumentar la estamina y disminuir la acumulación de ácido láctico.

10. Fenugreek extract (extracto de Fenogreco)

Algunos estudios sugieren que el extracto de fenogreco tiene un efecto antiestrogénico y anabólico. La hierba parece provocar un aumento en la disponibilidad de testosterona en el organismo.

Aunque sean anabolizantes naturales, respeta siempre la dosis diaria recomendada. Es importante tener siempre la orientación de un médico o nutricionista, incluso porque, dependiendo de tu tipo de entrenamiento deportivo, habrá un tipo de dieta y de dosificación indicada para cada caso, y teniendo orientación especializada, los resultados son más eficaces.

El propósito del artículo fue proporcionar una idea general de la diferencia entre los tipos de anabolizantes, enfocar en el anabolizante natural y en algunos tipos que se venden libremente, como alternativa a los ilegales. Estos son productos de venta libre, o con prescripción médica (en algunos casos en Brasil); recuérdate que cualquier tipo de uso de sustancias pre-hormonales, complementos, suplementos y medicamentos debe tener orientación de un profesional cualificado. Ser natural no necesariamente significa que es libre de efectos secundarios.

¿Ya tomaste algún anabolizante natural? ¿Cuál tuvo un efecto positivo en tu ganancia de masa muscular? ¡Comenta a continuación tu experiencia!

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