12 Beneficios del Aceite de Coco para la Piel

Son innumerables los beneficios del aceite de coco para la salud en general. Se utiliza en la gastronomía para reducir los niveles altos de colesterol y mejorar las funciones del sistema nervioso, por ejemplo. Excelente para los cabellos cuando se aplica tópicamente, el aceite de coco también se puede utilizar para obtener diversos beneficios para la piel. Vamos a aprender un poco más acerca de este aceite que nos sorprende cada vez más y descubrir cuáles son los mejores beneficios del aceite de coco para la piel.

Aceite de coco

El aceite de coco es un tipo de grasa extraída del coco o de granos de coco secos que presenta muchos beneficios para la salud. Se trata de un aceite compuesto de grasas saturadas e insaturadas y rico en ácidos grasos de cadena media.

Entre los ácidos grasos encontrados en el aceite de coco, tenemos:

  • Ácido láurico;
  • Ácido mirístico;
  • Ácido caprílico;
  • Ácido cáprico;
  • Ácido oleico;
  • Ácido linoleico;
  • Ácido esteárico.

Beneficios del aceite de coco para la piel

1. Hidratación

El sueño de una piel suave e hidratada se puede concretar a través del uso de aceite de coco. Un estudio clínico realizado en pacientes con piel seca comparó los efectos del aceite de coco con los efectos de un aceite mineral a base de petróleo que frecuentemente se utiliza en productos para el tratamiento de la piel reseca.

Después de dos semanas de estudio, se comprobó que el aceite de coco mejoró de forma significativa la hidratación de la piel y fue tan eficaz como el aceite a base de petróleo.

Otro estudio comparando el aceite de oliva con el aceite de coco mostró que el aceite de coco ayudó a reducir la sequedad de la piel además de ayudar a tratar eczemas presentes en la piel.

Además de la acción hidratante en la cara y en el cuerpo en general, el aceite de coco también es útil para hidratar los labios, haciéndolos más suaves.

Vale la pena usar el aceite de coco para la piel ya que la hidratación es importante no sólo para fines estéticos, pero también ayuda a proteger la piel de proliferación de bacterias y a mantener su integridad.

2. Combate a los microorganismos

Los ácidos grasos de cadena media presentes en el aceite de coco tienen propiedades antimicrobianas que pueden ayudar a combatir microorganismos como hongos y bacterias presentes en la piel. Esto significa que la aplicación de aceite de coco en la piel puede prevenir y tratar condiciones como el acné, celulitis, psoriasis, dermatitis de contacto, foliculitis, eczema y pie de atleta.

Esto se debe en especial a la presencia de ácido láurico, que combate microorganismos. Un estudio mostró que el ácido láurico es capaz de matar a la bacteria Propionibacterium acnes, responsable del acné inflamatorio.

Otro estudio mostró el papel del ácido cáprico, que también tiene propiedades antimicrobianas potentes capaces de eliminar bacterias y hongos.

3. Acción antiinflamatoria

El aceite de coco también presenta propiedades antiinflamatorias. En un estudio, investigadores aplicaron aceite de coco virgen en las orejas inflamadas de algunas ratas. Se comprobó el efecto antiinflamatorio de la sustancia así como una acción analgésica, disminuyendo el dolor.

Además, el aceite de coco es capaz de reducir el estrés oxidativo, responsable de desencadenar procesos inflamatorios en el organismo. A pesar de ser estudios prometedores, el único ‘pero’ es que esas investigaciones aún no se realizaron con humanos y, por eso, tales efectos necesitan ser comprobados en nuevos estudios.

4. Tratamiento del acné

Como ya mencionado, el aceite de coco presenta propiedades antimicrobianas interesantes. Por tratarse de un aceite, muchas personas pueden pensar que la aplicación tópica del producto en la piel puede empeorar la situación de una piel con espinillas y dejar la piel grasa. Sin embargo, investigaciones indican que en realidad, el aceite de coco ayuda en el tratamiento de esta condición.

La acción bactericida en combinación con propiedades antiinflamatorias es genial para ayudar en el tratamiento contra el acné y esta acción se comprueba en diversos estudios en el área.

Sin embargo, si tu piel es extremadamente grasa por naturaleza, consulta a un dermatólogo antes de probar este método.

5. Cicatrización

Estudio realizado con animales analizó el efecto del aceite de coco cuando se aplicó en una herida en ratas. Se observó que el aceite de coco virgen aplicado directamente en la piel aceleró el proceso de cicatrización además de aumentar los niveles de colágeno, que es una proteína muy importante para la piel y que también ayuda en la cicatrización de heridas como quemaduras.

Otra investigación que estudió el efecto del aceite de coco en conjunto con un antibiótico de uso tópico mostró eficacia en cuanto a la cicatrización de quemaduras.

También se constató en estos estudios que, además de acelerar la cicatrización, las propiedades antimicrobianas del aceite de coco pueden ayudar en la prevención contra infecciones que pueden desarrollarse en la piel en la región de la herida, que perjudicaría aún más el proceso de cicatrización.

De esta forma, el aceite de coco puede ser un aliado en la cura de heridas como quemaduras. Sin embargo, son necesarios más estudios en seres humanos para comprobar esta eficacia.

6. Desmaquillante

El aceite de coco se puede utilizar como un desmaquillante natural que facilita – ¡y mucho! – la limpieza de la piel. Para eso, aplica el aceite de coco con algodón en la región en que deseas quitar el maquillaje y deja actuar durante 15 minutos. Enseguida, lava toda el área con agua tibia y jabón neutro.

Percibirás que prácticamente todo el maquillaje se quitó. Para quitar los residuos que permanecieron, repite el procedimiento.

También puedes utilizar esta técnica para quitar el maquillaje de los ojos. Para eso, es sólo cerrar los ojos y aplicar el algodón humedecido con aceite de coco. Manteniendo los ojos cerrados por algunos minutos, productos como rímel y sombra se disuelven en el propio aceite, facilitando mucho la limpieza. Enjuaga bien los ojos y ya está.

7. Exfoliante natural

Nuestra cara se expone a diario a cremas de belleza, maquillaje, rayos solares, contaminación y polvo. El contacto con tantas sustancias puede hacer que algunas se acumulen e incluso intoxiquen la piel. De esta forma, es necesario hacer limpiezas más profundas regularmente para mantener la buena salud de la piel.

El aceite de coco es un exfoliante natural que promueve una limpieza profunda en la piel sin agredir como otros exfoliantes. Su textura ligera y suave es capaz de penetrar profundamente en las glándulas sebáceas, limpiando la piel.

Para las pieles secas, la sugerencia es usar 2 cucharadas de harina de almendras (que es más suave y no promoverá más sequedad a la piel) con aceite de coco suficiente y leche para obtener una pasta gruesa. Esta mezcla se debe aplicar en la cara y masajear en movimientos circulares. En pieles normales, es posible sustituir la harina de almendras por harina de avena. Para pieles grasas, es posible usar una pasta hecha de harina de arroz, avena y aceite de coco para exfoliar la región.

Para potenciar los efectos, aplica una toalla humedecida en agua tibia en la cara para abrir los poros y promover una limpieza aún más profunda.

8. Protección contra daños provenientes de la radiación solar

El aceite de coco nunca se debe usar en la piel como sustituto al protector solar. Sin embargo, el uso regular de aceite de coco es capaz de crear una especie de barrera a los daños causados por la exposición sin protección al sol del día a día.

Esto se debe a las propiedades antioxidantes del aceite de coco para la piel, que protege las células de daños causados por los rayos del sol que pueden resultar en la formación de radicales libres perjudiciales a la salud.

9. Loción calmante

Cuando se aplica en la piel, el aceite de coco tiene un efecto calmante que reduce los síntomas de inflamación y dolor. Se puede utilizar, por ejemplo, para calmar la piel después de una ligera quemadura o ardor, por ejemplo.

10. Regeneración

El aceite de coco es capaz de ayudar en la reparación y estímulo a la producción de colágeno, una proteína estructural muy importante para mantener la elasticidad y la suavidad de la piel.

A través de la exposición a la contaminación, luz solar y otros agentes nocivos, la piel se puede dañar y el aceite de coco puede promover su regeneración.

11. Prevención del envejecimiento prematuro

De la misma forma que usar el aceite de coco para la piel la protege de daños causados por la exposición al sol, su acción antioxidante también previene algunas señales de envejecimiento prematuro. Una de las causas del envejecimiento es la presencia de radicales libres que dañan las células a través de un estrés oxidativo causado por diversos factores: alimentación inadecuada, exposición al sol, contaminación ambiental, lesiones en la piel, entre otros.

A través del efecto antioxidante y de la reparación del colágeno, el aceite de coco es capaz de prevenir e incluso disminuir las señales de envejecimiento como arrugas y manchas en la piel, manteniéndola suave y flexible.

12. Repelente

El aceite de coco también parece tener un efecto que repele los insectos de la piel. Especialmente si deseas evitar repelentes industriales llenos de aditivos químicos, el aceite de coco es una buena opción natural. Sin embargo, por ser muy volátil y de base vegetal, su efecto repelente desaparece pronto, siendo necesario la reaplicación del aceite de coco en la piel mucho más veces que de un repelente comprado en la farmacia.

Para prolongar el efecto repelente del aceite de coco, es posible utilizar la siguiente receta de repelente natural: calienta dos tazas de aceite de coco en baño maría hasta que esté caliente al toque. Enseguida, añadir un vaso lleno de hojas de menta y hierba gatera y dejar la mezcla en infusión de 5 a 6 horas. Enseguida, filtrar el aceite obtenido y dejar enfriar. Este aceite se puede utilizar en todo el cuerpo tantas veces como sea necesario.

Cómo aplicar 

Algunas aplicaciones específicas como el uso como repelente y exfoliante natural ya se mostraron anteriormente. Sin embargo, también vamos a explicar cómo aplicar el aceite de coco en la piel para obtener los otros beneficios aquí mencionados. Lo más importante es considerar tu tipo de piel para aplicar el aceite de la forma más eficaz y segura.

– Piel seca

Si tu piel es seca, aplica el aceite de coco en la cara después de lavar y secar. Utiliza poca cantidad, sólo un cuarto de cucharadita es suficiente para observar los beneficios. Aplica el aceite en la cara y masajea toda la región. Deja actuar al menos 10 minutos hasta que ocurra la absorción por la piel y limpia el exceso de aceite con la ayuda de un algodón.

– Piel grasa

Si tienes la piel grasa, también es posible disfrutar de los beneficios del aceite de coco para la piel, excepto en los casos que tu dermatólogo indique lo contrario.

Para pieles grasas, se indica aplicar el aceite de coco tibio en la cara y el cuello después de lavar toda el área con jabón neutro. Deja que el aceite actúe durante unos 15 minutos y enseguida lava la cara con agua tibia y seca. Repite el procedimiento durante varios días seguidos. Incluso si se produce acné, no te asustes, ya que la piel tiende a acostumbrarse con el aceite y las espinillas van a desaparecer, ya que la hidratación terminará reduciendo la secreción de sebo en la piel.

Consideraciones finales

A pesar de ser un producto totalmente seguro para uso y sin ningún efecto secundario reportado en cuanto al uso directamente en la piel, personas con piel muy grasa deben evitar su uso, ya que puede bloquear totalmente los poros de la piel, resultando en acné.

Si tu piel es sensible, haz una pequeña prueba antes de aplicar el aceite en toda la piel para asegurarte de que no sufras ningún tipo de irritación o alergia al aceite.

Si es posible, prefiere el aceite de coco virgen. Esto es porque el aceite de coco virgen presenta un mayor contenido de sustancias beneficiosas para la piel. O, si lo prefieres, produce tu propio aceite de coco en casa para garantizar la ausencia de conservantes y otras sustancias no deseadas.

Referencias Adicionales:

¿Ya conocías los beneficios del aceite de coco para la piel? ¿Tienes ganas de intentar esta aplicación para comprobar los resultados? ¡Comenta a continuación!

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