Cómo Hacer Té de Limón – Receta y Consejos

🕑 16/03/2020

El limón es una fruta ácida utilizada ampliamente en la preparación de jugos y también como condimento para carnes, debido a su sabor peculiar y extremadamente refrescante. El limón también se utiliza para recetas de postres como mousses, pasteles, tartas y otras delicias. El té de limón también es una bebida muy preparada, ya que trae importantes beneficios para la salud, actúa como desintoxicante y ayuda a combatir el envejecimiento prematuro. Si quieres saber cómo preparar el té de limón, así como consejos y saber para qué sirve esta bebida, ve las informaciones completas a continuación.

Beneficios del té de limón

¿Vamos a ver para qué sirve el té de limón en nuestra salud? Estos son los principales beneficios de la bebida:

  1. Ayuda en la digestión de los alimentos, principalmente después de comidas pesadas, cuando hay malestar y gases;
  2. Tiene propiedades antisépticas (antibacterianas y antivirales);
  3. Combate  la retención de líquidos;
  4. Ayuda en la eliminación de toxinas;
  5. Mejora la defensa del organismo;
  6. Combate el mal aliento;
  7. Ayuda en la pérdida de peso al aumentar el funcionamiento del metabolismo;
  8. Regula la presión.

También se sabe que el limón se utiliza a menudo en la aromaterapia para tratamientos medicinales y psicológicos debido a su efecto relajante. Además, debido al efecto desintoxicante, se cree que el limón elimina las toxinas de la sangre y energiza la mente, aclarando los pensamientos y memoria. La gran cantidad de antioxidantes previene enfermedades como el cáncer y otras relacionadas con el envejecimiento celular, además de mantener una apariencia más joven durante más tiempo.

¿Cómo preparar?

Si quieres saber cómo hacer el té de limón, simplemente sigue esta receta rápida y fácil a continuación:

Ingredientes:

  • 1 litro de agua;
  • Cáscara de 2 limones;
  • Jugo de 2 limones;
  • Miel a gusto.

Método de preparación:

Coloca el agua para hervir en una olla. Agrega la cáscara de los dos limones y deja hervir durante 15 minutos. Entonces, al apagar el fuego, agrega el jugo de limón. Nunca dejes que el jugo de limón hierva para evitar que amargue. Endulza con miel a gusto.

Consejos

Si quieres, puedes agregar jengibre, clavo o ajo para aumentar el sabor. La miel es opcional, pero como se trata de una bebida agria, se recomienda usarla. Evita el uso de azúcar refinado o edulcorante artificial, que son más calóricos y perjudiciales para la salud. Prepara el té y bebe de inmediato para que no pierda sus propiedades. Este té se puede consumir tres veces al día: una vez en la mañana en ayuno al despertar, una vez después del almuerzo y otra después de la cena.

¿Ya probaste el té de limón? ¿Cómo sueles utilizar la fruta en tu cocina en el día a día? ¡Comenta a continuación!

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