Hay días en que la gente tiene una loca necesidad de comer un bizcocho, ¿verdad? Generalmente, es una gula por tarta de fiesta, pero para los que siguen una dieta, este tipo de pastel es completamente prohibido. Sin embargo, sabe que podemos preparar algunos pasteles caseros de frutas u otros sabores que no son tan … Leia Mais
Muchas personas utilizan la sopa para rebajar. Es uno de los platos que puede ayudar a la dieta de una persona con facilidad. Una razón para esto es que al combinar el consumo de una comida con alto contenido de agua, una de las características de la receta, y utilizar vegetales fuentes de fibras como … Leia Mais
El lino (Linum usitatissimum L., familia Linaceae) es una planta de origen asiático, ampliamente utilizada en todo el mundo. De su tallo, se obtienen fibras que se utilizan para la producción de un tejido que también lleva su nombre: lino. Últimamente, sus semillas, más conocidas como linaza, se popularizaron debido a sus propiedades nutricionales y … Leia Mais
Con un sabor más cercano al dulce, cuando está maduro, el tamarindo es una fruta nativa de África e India y especialmente apreciada por los habitantes del sur de Asia. No se puede negar los beneficios del tamarindo, como verás en la lista a continuación, que también muestra sus propiedades y para qué sirve el … Leia Mais
El sabor dulce a menudo está presente en platos salados, como condimento, pero este sabor especial puede ir mucho más allá. La canela puede favorecer con propiedades medicinales, y que van a mejorar tu calidad de vida. Como los tés tienen un efecto termogénico, nada mejor que aprender cómo hacer té de canela para hacer … Leia Mais
¿Conseguirías vivir sin hamburguesa? Este es el dilema de muchas personas que quieren volverse vegetarianas, pero no consiguen. La hamburguesa puede hacer que muchas personas caigan en la tentación de comer carne y muchas calorías, porque estos sándwiches, aunque acompañados de ensalada (la mayoría de ellos), traen salsas que son bombas calóricas, así como demasiado … Leia Mais
Cuando nos alimentamos con algún tipo de alimento o bebida que tiene purinas en su composición, nuestro organismo produce el llamado ácido úrico, una sustancia responsable de la descomposición de estos componentes presentes en nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos que aumentan el ácido úrico? Normalmente, después de hacer su trabajo, el … Leia Mais
La mezcla de jengibre y limón es una excelente combinación y ya se utiliza en muchas recetas. Cuando se hace como té, puede traer diversos beneficios para la salud, principalmente en la prevención de gripes, resfriados, así como en el adelgazamiento. Este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que se debe a la … Leia Mais
Al seguir una dieta low carb (baja en carbohidratos), muchas personas se preocupan por cuáles alimentos son permitidos y cuáles recetas preparar, y realmente puede parecer un desafío al principio, principalmente porque la mayoría de los alimentos listos que compramos en el supermercado contienen carbohidratos, como galletas, panes y pastas. En estos momentos, lo ideal … Leia Mais
¿Qué hacer cuando realmente quieres un pedazo de pastel, pero sigues una dieta low carb (baja en carbohidratos)? En lugar de intentar distraerte y olvidar estas ganas, ¿qué te parece aventurarte en la cocina y preparar una versión de pastel bajo en carbohidratos? Las recetas de pastel con algunos tipos de harina se deben evitar … Leia Mais
Preparar huevo cocido puede llevar un poco más de tiempo en el fuego y muchas personas acaban por optar por la versión frita que es más rápida, pero no es la versión más saludable para los que quieren adelgazar. Pero, una manera de reducir el tiempo de preparación es hacer el huevo cocido en el … Leia Mais
Los sándwiches son muy recomendables para las comidas de dietas para pérdida de peso y búsqueda de calidad de vida. Lo que mucha gente no sabe es que un sándwich hecho con carne de pollo puede ofrecer innumerables beneficios para la salud del cuerpo. Las recetas de cómo hacer el sándwich de pollo pueden ser … Leia Mais
La idea de que el chocolate engorda aleja a la mayoría de las personas del consumo de cacao, pero hay una diferencia entre el cacao y el chocolate. Los beneficios del cacao en polvo son innumerables, ya que no contiene azúcar y es menos calórico y tiene menos grasa, a diferencia del chocolate. Para tener … Leia Mais
El romero es una de esas hierbas que tienen un aroma peculiar y característico que suele complacer a muchas personas. Tanto es así que se utiliza constantemente para condimentar carnes, papas, sopas y otras recetas de preferencias personales. Es una de las hierbas más fáciles de obtener en casa, ya que es fácil de plantar. … Leia Mais
¿Ya probaste el agua de sabor, también conocida como agua aromatizada? La mezcla de agua con ingredientes como frutas, hierbas, legumbres, semillas y especias enriquece y agrega sabor al agua, haciendo que el consumo del líquido (que es esencial para la salud humana) sea más diferente y agradable. Con eso, los que generalmente pecan en … Leia Mais
El pan casero, que es aquel que se prepara en casa, puede ser mucho más sabroso que los que se compra en panaderías y principalmente en los mercados. A diferencia de lo que mucha gente piensa, no es tan difícil preparar un pan sin gluten casero. Con los ingredientes adecuados y disponiendo de un poco … Leia Mais
La proteína es una parte importante de la alimentación de cualquier persona, y uno de los alimentos más ricos en proteína es la carne. Si no eres vegano o vegetariano, puedes disfrutar de varias recetas con carne molida fitness, por ejemplo, teniendo cuidado, porque si sigues una dieta restrictiva en calorías y grasas, no puedes … Leia Mais
A continuación, seleccionamos ocho de estos beneficios del té verde, científicamente comprobados, es decir, ya fueron objetos de estudio y de hecho pueden contribuir al tratamiento o la prevención de diversas condiciones. El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo (sólo pierde para el agua) y no menos de 20% de … Leia Mais
Las proteínas se destacan en las dietas y planes alimentarios saludables, pero las principales fuentes buscadas son las carnes, huevos y productos lácteos. Aunque no sean alimentos proteicos, hay frutas con más proteínas que otras, y esta información puede ser útil para tu dieta. Muchas personas no saben que las frutas también pueden ayudar a … Leia Mais
Receta natural y fácil, el té de jengibre tiene diversos beneficios relacionados con el cuerpo humano, y es especialmente indicado en casos de gripe, resfriados y tos. Sin embargo, el consumo debe ser moderado, sin exceder dos tazas de la bebida al día, excepto en el tratamiento de la tos persistente. Pero, ¿para qué sirve … Leia Mais