7 Beneficios de la Linaza – Para qué Sirve y Propiedades

El lino (Linum usitatissimum L., familia Linaceae) es una planta de origen asiático, ampliamente utilizada en todo el mundo. De su tallo, se obtienen fibras que se utilizan para la producción de un tejido que también lleva su nombre: lino. Últimamente, sus semillas, más conocidas como linaza, se popularizaron debido a sus propiedades nutricionales y … Leia Mais

Cómo Hacer Té de Canela – Receta y Consejos

El sabor dulce a menudo está presente en platos salados, como condimento, pero este sabor especial puede ir mucho más allá. La canela puede favorecer con propiedades medicinales, y que van a mejorar tu calidad de vida. Como los tés tienen un efecto termogénico, nada mejor que aprender cómo hacer té de canela para hacer … Leia Mais

8 Recetas de Hamburguesa de Lenteja

¿Conseguirías vivir sin hamburguesa? Este es el dilema de muchas personas que quieren volverse vegetarianas, pero no consiguen. La hamburguesa puede hacer que muchas personas caigan en la tentación de comer carne y muchas calorías, porque estos sándwiches, aunque acompañados de ensalada (la mayoría de ellos), traen salsas que son bombas calóricas, así como demasiado … Leia Mais

22 Alimentos que Aumentan el Acido Úrico

Cuando nos alimentamos con algún tipo de alimento o bebida que tiene purinas en su composición, nuestro organismo produce el llamado ácido úrico, una sustancia responsable de la descomposición de estos componentes presentes en nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos que aumentan el ácido úrico? Normalmente, después de hacer su trabajo, el … Leia Mais

Cómo Hacer Té de Limón y Jengibre – Receta, Beneficios y Consejos

La mezcla de jengibre y limón es una excelente combinación y ya se utiliza en muchas recetas. Cuando se hace como té, puede traer diversos beneficios para la salud, principalmente en la prevención de gripes, resfriados, así como en el adelgazamiento. Este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que se debe a la … Leia Mais

10 Opciones de Merienda Baja en Carbohidratos

Al seguir una dieta low carb (baja en carbohidratos), muchas personas se preocupan por cuáles alimentos son permitidos y cuáles recetas preparar, y realmente puede parecer un desafío al principio, principalmente porque la mayoría de los alimentos listos que compramos en el supermercado contienen carbohidratos, como galletas, panes y pastas. En estos momentos, lo ideal … Leia Mais

Cómo Preparar el Té de Romero – Receta, Beneficios y Consejos

El romero es una de esas hierbas que tienen un aroma peculiar y característico que suele complacer a muchas personas. Tanto es así que se utiliza constantemente para condimentar carnes, papas, sopas y otras recetas de preferencias personales. Es una de las hierbas más fáciles de obtener en casa, ya que es fácil de plantar. … Leia Mais

10 Recetas de Agua de Sabor – Beneficios, Cómo Hacer y Consejos

¿Ya probaste el agua de sabor, también conocida como agua aromatizada? La mezcla de agua con ingredientes como frutas, hierbas, legumbres, semillas y especias enriquece y agrega sabor al agua, haciendo que el consumo del líquido (que es esencial para la salud humana) sea más diferente y agradable. Con eso, los que generalmente pecan en … Leia Mais

10 Recetas de Pan Sin Gluten

El pan casero, que es aquel que se prepara en casa, puede ser mucho más sabroso que los que se compra en panaderías y principalmente en los mercados. A diferencia de lo que mucha gente piensa, no es tan difícil preparar un pan sin gluten casero. Con los ingredientes adecuados y disponiendo de un poco … Leia Mais

10 Recetas con Carne Molida Fitness

La proteína es una parte importante de la alimentación de cualquier persona, y uno de los alimentos más ricos en proteína es la carne. Si no eres vegano o vegetariano, puedes disfrutar de varias recetas con carne molida fitness, por ejemplo, teniendo cuidado, porque si sigues una dieta restrictiva en calorías y grasas, no puedes … Leia Mais

8 Beneficios del Té Verde Científicamente Comprobados

A continuación, seleccionamos ocho de estos beneficios del té verde, científicamente comprobados, es decir, ya fueron objetos de estudio y de hecho pueden contribuir al tratamiento o la prevención de diversas condiciones. El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo (sólo pierde para el agua) y no menos de 20% de … Leia Mais