¿Vinagre de Manzana Hace Daño? Efectos Secundarios y Precauciones

El vinagre de manzana se utiliza hace miles de años para muchas funciones diferentes. Aunque algunas líneas de investigación afirmen que el vinagre de manzana hace daño, se usa no sólo para cocinar y como producto de limpieza, pero también para tratar muchas condiciones de salud. Sin embargo, el principal atractivo de la industria productora … Leia Mais

11 Beneficios de la Semilla de Sandía – Para qué Sirve y Propiedades

La sandía es una de las frutas más populares que existen. Además de sabrosa, tiene sólo 30 calorías por porción de 100 g y es una fuente de nutrientes importantes para el buen funcionamiento del organismo, como carbohidratos, potasio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina C, calcio, hierro y magnesio. Excelente para consumir en días calurosos … Leia Mais

15 Beneficios del Ajo – Para qué Sirve y Propiedades

Considerado durante muchos siglos como un alimento medicinal, el ajo recientemente empezó a llamar la atención de las personas que hacen dieta, ya que estudios indican el poder de los beneficios del ajo, incluso para ayudar a adelgazar. Una fuente de más de 100 compuestos activos, vitaminas y sales minerales, el ajo tiene una serie … Leia Mais

8 Beneficios del Repollo – Para qué Sirve y Propiedades

El repollo es la porción comestible de una planta herbácea, formado por la compactación de las hojas más superiores del tallo. Además de ser una hortaliza sabrosa y generalmente económica, son varios los beneficios del repollo para nuestra salud. Histórico El repollo proviene de Asia Menor, una región que hoy corresponde a una gran parte … Leia Mais

11 Beneficios del Calabacín – Para qué Sirve y Propiedades

¿Qué beneficios del calabacín impactan más en nuestro cuerpo? ¿Por qué se considera un alimento súper saludable? El calabacín es originario de las Américas y se puede encontrar en los colores amarillo, verde claro y verde oscuro. Aunque se considera popularmente como un vegetal, se clasifica botánicamente como una fruta perteneciente a la familia de … Leia Mais

12 Beneficios de la Almendra – Para qué Sirve y Propiedades

Las almendras son extremadamente nutritivas, son ricas en fibras, proteínas, vitamina E, magnesio, vitamina B2, fósforo, entre otros nutrientes importantes para la salud. Además de ser extremadamente saludable, es un alimento fácil de agregar a la dieta, ya que se puede consumir de muchas maneras: entera, rallada, como harina, aceite, leche y mantequilla. La cantidad … Leia Mais

10 Beneficios de la Espinaca – Para qué Sirve y Propiedades

Con pocas calorías, pero llena de nutrientes, la espinaca es una de las verduras de hojas oscuras que se está haciendo cada vez más presente en las comidas de los brasileños. Su versatilidad la hace fácilmente adaptable a ensaladas, platos calientes, salados, sopas, acompañamientos o incluso en batidos de frutas. Lo mejor de todo es … Leia Mais

8 Beneficios de la Canela – Para qué Sirve y Propiedades

La canela es el nombre genérico de una especia obtenida de la cáscara interna de los árboles del género Cinnamomum, de la familia Lauraceae. Se consume desde el año 2000 A.C en el antiguo Egipto, donde se usaba como condimento para bebidas, en la medicina popular y como agente de embalsamamiento. Era tan apreciada que … Leia Mais

9 Beneficios del Aceite de Coco – Para qué Sirve y Propiedades

El aceite de coco es un aceite comestible muy apreciado en el universo gastronómico y, especialmente, por sus propiedades medicinales. Vamos a ver a continuación los beneficios del aceite de coco en detalles, mostrando para qué sirven sus propiedades. Su uso es bastante común en las Filipinas y otros países tropicales. Se extrae de los … Leia Mais

¿El Agar-Agar Adelgaza? – Qué es, Para qué Sirve, Beneficios y Recetas

El agar-agar ya conquistó su espacio en las dietas de adelgazamiento. Ganó fama como supresor del apetito debido a su capacidad de aumentar de tamaño en el estómago, ocupando o lugar de otros alimentos y asegurando una saciedad con menos alimentos y por más tiempo. Derivado de las algas marinas, su origen es vegetal y … Leia Mais

10 Mejores Alimentos para Aumentar la Serotonina

La serotonina es un neurotransmisor (sustancia química del cerebro) que participa en muchas funciones vitales del cuerpo y es muy importante para regular el humor y el sueño. La serotonina ha sido objeto de mucha atención recientemente, porque las investigaciones demostraron que los niveles bajos de este neurotransmisor pueden llevar al aumento de la incidencia … Leia Mais

15 Beneficios del Huevo de Codorniz – Para qué Sirve y Propiedades

Los huevos de codorniz son excelentes para la salud. Presentan varios beneficios que incluyen mejoras en la visión y el metabolismo y la prevención de algunas enfermedades crónicas. Vamos a ver las diversas propiedades y beneficios del huevo de codorniz, además de algunas recetas con este ingrediente. ¿Para qué sirve? Estos huevos provienen de las … Leia Mais