7 Beneficios de la Linaza – Para qué Sirve y Propiedades

El lino (Linum usitatissimum L., familia Linaceae) es una planta de origen asiático, ampliamente utilizada en todo el mundo. De su tallo, se obtienen fibras que se utilizan para la producción de un tejido que también lleva su nombre: lino. Últimamente, sus semillas, más conocidas como linaza, se popularizaron debido a sus propiedades nutricionales y … Leia Mais

22 Alimentos que Aumentan el Acido Úrico

Cuando nos alimentamos con algún tipo de alimento o bebida que tiene purinas en su composición, nuestro organismo produce el llamado ácido úrico, una sustancia responsable de la descomposición de estos componentes presentes en nuestro cuerpo. Pero, ¿cómo saber cuáles son los alimentos que aumentan el ácido úrico? Normalmente, después de hacer su trabajo, el … Leia Mais

Cómo Hacer Té de Limón y Jengibre – Receta, Beneficios y Consejos

La mezcla de jengibre y limón es una excelente combinación y ya se utiliza en muchas recetas. Cuando se hace como té, puede traer diversos beneficios para la salud, principalmente en la prevención de gripes, resfriados, así como en el adelgazamiento. Este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que se debe a la … Leia Mais

10 Opciones de Merienda Baja en Carbohidratos

Al seguir una dieta low carb (baja en carbohidratos), muchas personas se preocupan por cuáles alimentos son permitidos y cuáles recetas preparar, y realmente puede parecer un desafío al principio, principalmente porque la mayoría de los alimentos listos que compramos en el supermercado contienen carbohidratos, como galletas, panes y pastas. En estos momentos, lo ideal … Leia Mais

8 Beneficios del Té Verde Científicamente Comprobados

A continuación, seleccionamos ocho de estos beneficios del té verde, científicamente comprobados, es decir, ya fueron objetos de estudio y de hecho pueden contribuir al tratamiento o la prevención de diversas condiciones. El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo (sólo pierde para el agua) y no menos de 20% de … Leia Mais

9 Beneficios del Jengibre – Para qué Sirve y Propiedades

En este artículo, vamos a identificar cuáles son las propiedades, para qué sirve y cuáles son los beneficios del jengibre. Jengibre es el nombre popular del rizoma (tipo de tallo subterráneo) de la hierba Zingiber officinale. La herbácea crece anualmente aproximadamente un metro de altura, tiene hojas verdes y flores amarillas. El jengibre propiamente dicho … Leia Mais

28 Alimentos Buenos para los Riñones

Que una dieta equilibrada es importante para una buena salud, todos ya saben. Ahora, científicos identificaron que hay algunos alimentos buenos para los riñones específicamente, además de promover la salud en general. Para comprender por qué los alimentos de la lista a continuación se denominan «súper alimentos», primero debes comprender acerca de la oxidación y … Leia Mais

¿Vinagre de Manzana Hace Daño? Efectos Secundarios y Precauciones

El vinagre de manzana se utiliza hace miles de años para muchas funciones diferentes. Aunque algunas líneas de investigación afirmen que el vinagre de manzana hace daño, se usa no sólo para cocinar y como producto de limpieza, pero también para tratar muchas condiciones de salud. Sin embargo, el principal atractivo de la industria productora … Leia Mais

11 Beneficios de la Semilla de Sandía – Para qué Sirve y Propiedades

La sandía es una de las frutas más populares que existen. Además de sabrosa, tiene sólo 30 calorías por porción de 100 g y es una fuente de nutrientes importantes para el buen funcionamiento del organismo, como carbohidratos, potasio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina C, calcio, hierro y magnesio. Excelente para consumir en días calurosos … Leia Mais

15 Beneficios del Ajo – Para qué Sirve y Propiedades

Considerado durante muchos siglos como un alimento medicinal, el ajo recientemente empezó a llamar la atención de las personas que hacen dieta, ya que estudios indican el poder de los beneficios del ajo, incluso para ayudar a adelgazar. Una fuente de más de 100 compuestos activos, vitaminas y sales minerales, el ajo tiene una serie … Leia Mais

8 Beneficios del Repollo – Para qué Sirve y Propiedades

El repollo es la porción comestible de una planta herbácea, formado por la compactación de las hojas más superiores del tallo. Además de ser una hortaliza sabrosa y generalmente económica, son varios los beneficios del repollo para nuestra salud. Histórico El repollo proviene de Asia Menor, una región que hoy corresponde a una gran parte … Leia Mais

11 Beneficios del Calabacín – Para qué Sirve y Propiedades

¿Qué beneficios del calabacín impactan más en nuestro cuerpo? ¿Por qué se considera un alimento súper saludable? El calabacín es originario de las Américas y se puede encontrar en los colores amarillo, verde claro y verde oscuro. Aunque se considera popularmente como un vegetal, se clasifica botánicamente como una fruta perteneciente a la familia de … Leia Mais