7 Recetas de Puré de Calabaza Light

Vamos a ver a continuación algunas recetas deliciosas de puré de calabaza light, pero recuérdate de almacenar las semillas para tostar y consumir en tu ensalada de vegetales, yogur o frutas y beneficiarte al máximo todas de las propiedades de la calabaza. La calabaza, en todas sus versiones y tipos, es muy beneficiosa para la … Leia Mais

10 Recetas de Tarta de Zanahoria Fit

El pastel de zanahoria es aquella receta casera que te recuerda a la casa de la abuela. Se trata de una receta rápida y fácil de preparar, además de ser deliciosa, ¿no? Pero, si estás preocupado con tu peso, estás haciendo dieta o no quieres exceder la cantidad de calorías, ten en cuenta que es posible … Leia Mais

15 Recetas de Dulce Fit

A continuación, seleccionamos algunas recetas de dulce fit que se pueden preparar y consumir sin miedo por las personas que hacen dieta, ya que tienen bajas calorías y se consideran funcionales. Cuando se está haciendo una dieta, generalmente hay muchos ingredientes que se deben evitar, que se consideran alimentos restringidos. Muchas personas piensan que deben … Leia Mais

6 Recetas de Chips de Camote Fit

¡Los chips de camote (también conocida como papa dulce y boniato) son la merienda crujiente que necesitas tener en tu libro de recetas! Se puede servir como un delicioso acompañamiento fit para una comida saludable o como una merienda entre las comidas. ¿Ya pensaste en llevar esta delicia al trabajo? ¿O para comer en el … Leia Mais

5 Recetas de Tortilla de Huevo Diferentes para Dietas de Adelgazamiento

Ya que comer la misma tortilla básica siempre puede ser un poco repetitivo, hoy vamos a mostrarte cómo preparar algunas recetas de tortilla de huevo diversificadas. Comprueba a continuación! No son pocos los beneficios que una dieta rica en proteínas ofrece a una persona: el nutriente promueve la construcción y recuperación de los músculos, proporciona … Leia Mais

Cómo Hacer Té de Canela – Receta y Consejos

El sabor dulce a menudo está presente en platos salados, como condimento, pero este sabor especial puede ir mucho más allá. La canela puede favorecer con propiedades medicinales, y que van a mejorar tu calidad de vida. Como los tés tienen un efecto termogénico, nada mejor que aprender cómo hacer té de canela para hacer … Leia Mais

8 Recetas de Hamburguesa de Lenteja

¿Conseguirías vivir sin hamburguesa? Este es el dilema de muchas personas que quieren volverse vegetarianas, pero no consiguen. La hamburguesa puede hacer que muchas personas caigan en la tentación de comer carne y muchas calorías, porque estos sándwiches, aunque acompañados de ensalada (la mayoría de ellos), traen salsas que son bombas calóricas, así como demasiado … Leia Mais

Cómo Preparar el Té de Romero – Receta, Beneficios y Consejos

El romero es una de esas hierbas que tienen un aroma peculiar y característico que suele complacer a muchas personas. Tanto es así que se utiliza constantemente para condimentar carnes, papas, sopas y otras recetas de preferencias personales. Es una de las hierbas más fáciles de obtener en casa, ya que es fácil de plantar. … Leia Mais

10 Recetas de Agua de Sabor – Beneficios, Cómo Hacer y Consejos

¿Ya probaste el agua de sabor, también conocida como agua aromatizada? La mezcla de agua con ingredientes como frutas, hierbas, legumbres, semillas y especias enriquece y agrega sabor al agua, haciendo que el consumo del líquido (que es esencial para la salud humana) sea más diferente y agradable. Con eso, los que generalmente pecan en … Leia Mais

10 Recetas de Pan Sin Gluten

El pan casero, que es aquel que se prepara en casa, puede ser mucho más sabroso que los que se compra en panaderías y principalmente en los mercados. A diferencia de lo que mucha gente piensa, no es tan difícil preparar un pan sin gluten casero. Con los ingredientes adecuados y disponiendo de un poco … Leia Mais

10 Recetas con Carne Molida Fitness

La proteína es una parte importante de la alimentación de cualquier persona, y uno de los alimentos más ricos en proteína es la carne. Si no eres vegano o vegetariano, puedes disfrutar de varias recetas con carne molida fitness, por ejemplo, teniendo cuidado, porque si sigues una dieta restrictiva en calorías y grasas, no puedes … Leia Mais