Dieta Vegana para Adelgazar – Cómo Funciona, Menú y Consejos

El veganismo es un conjunto de prácticas éticas que giran en torno a los derechos de los animales. El vegano no consumirá nada que implique la explotación del animal por el hombre, sea como alimento, como producto para la creación de ropas o como sujeto de pruebas para cosméticos y otros medicamentos. Nada que implique … Leia Mais

Dieta para Reducir la Grasa Abdominal de Manera Rápida – Alimentos y Consejos

La famosa grasa abdominal indeseada que causa incomodidad a hombres y mujeres en todo el mundo no es sólo una enemiga de la estética. También es aliada de enfermedades cardiovasculares, que pueden resultar en un infarto o derrame cerebral. Además, la diabetes y las complicaciones generadas por el exceso de glucosa en la sangre, como … Leia Mais

14 Alimentos para Desintoxicar el Hígado

La sociedad moderna produce muchos hígados sobrecargados. Cuando comemos demasiado, o comemos alimentos procesados o fritos, y siempre que somos expuestos a contaminantes ambientales y estrés, el hígado se queda sobrecargado. Cuando el hígado está lleno, no puede procesar toxinas y grasa de manera eficiente. Hay muchos alimentos para desintoxicar el hígado naturalmente al estimular … Leia Mais

Dieta sin Carbohidratos – Cómo Funciona, Menú y Consejos

Los carbohidratos son componentes extremadamente comunes en la alimentación humana, responsables de gran parte de la carga calórica de nuestras comidas. Los carbohidratos se convierten en azúcares y sacáridos durante la digestión, de modo que generan un rápido e intenso aumento del índice glucémico. De esta forma, contribuyen a la ganancia de peso y proporcionan … Leia Mais

¿Qué Comer en el Ayuno Intermitente?

Con el aumento significativo de los índices de obesidad y de exceso de peso, muchas investigaciones empezaron a ser hechas con el objetivo de identificar métodos que puedan ayudar en la reducción de grasa corporal de una manera más rápida y más eficiente. Entre los diferentes métodos disponibles actualmente, el ayuno intermitente está entre los … Leia Mais

Dieta para Gastritis – Alimentos, Menú y Consejos

El estilo de vida cada vez más acelerado, combinado con el exceso de alimentos altamente procesados y el consumo exagerado de cafeína y alcohol están contribuyendo a una verdadera epidemia mundial de gastritis. De acuerdo con datos de la Federación Brasileña de Gastroenterología, cerca de 70% de la población brasileña es portadora de H.pylori, bacteria … Leia Mais