Insulina Basal Alta o Baja – Qué es, Síntomas, Valores de Referencia, Examen y Consejos

La insulina es una hormona presente en nuestro organismo. Es producida por el páncreas y su función es permitir que otras células conviertan la glucosa en energía para usar en todo el cuerpo, lo que significa que es vital para el metabolismo, y sin la insulina el cuerpo no funcionaría.

La insulina basal también se conoce como insulina de fondo y su función es garantizar una cantidad mínima de insulina para controlar las fluctuaciones diarias normales de glucosa en la sangre.

Aunque sea un proceso normal del cuerpo, algunas personas pueden desarrollar una producción de insulina basal alta o absolutamente baja y esta condición desequilibra los niveles de azúcar en la sangre, ya que en algunos casos se puede usar en exceso y en otros no se absorbe, obligando a las células a buscar otras formas de energía.

Insulina basal – ¿Qué es?

La insulina basal tiene como objetivo abastecer constantemente a nuestro cuerpo. Así, el páncreas secreta una pequeña cantidad de insulina en el torrente sanguíneo cada dos minutos. Este proceso ayuda a garantizar una fuente de energía continua e impedir que el hígado libere demasiada glucosa en la sangre al mismo tiempo.

La insulina basal se debe combinar con la secreción de glucosa del hígado durante el día y la noche, ya que en los períodos de ayuno, realización de ejercicios, entre otros, la insulina basal debe mantener estable el nivel de azúcar en la sangre.

La demanda de insulina basal es muy individual, pero normalmente  hay una mayor necesidad por la noche y temprano en la mañana, y menor en la mitad del día. Esto ocurre porque la producción de hormonas aumenta el nivel de azúcar en la sangre por la noche y mejora la sensibilidad a la insulina durante el día.

¿Qué sucede si tengo insulina basal alta?

Los niveles anormalmente altos de insulina en tu cuerpo se pueden considerar hiperinsulinemia o resistencia a la insulina. La hiperinsulinemia no se clasifica como diabetes si es el único síntoma presente, pero ambos se pueden causar por la resistencia del cuerpo a la insulina – por eso que es muy común que esta condición esté relacionada con la diabetes, específicamente el tipo 2.

La resistencia a la insulina es lo que sucede cuando el cuerpo no responde adecuadamente a la insulina presente, entonces la respuesta inadecuada señala al páncreas que produzca más insulina. Esto se convierte en un círculo vicioso y peligroso, ya que tu cuerpo continúa resistiendo, respondiendo inadecuadamente y el páncreas continuamente necesitará producir más y más insulina para compensar.

En determinado momento, el páncreas no será capaz de acompañar la cantidad de insulina que el cuerpo necesita para mantener el nivel de azúcar en la sangre a un nivel saludable y esta condición empieza a provocar una serie de problemas de salud. Además, cuando hay altos niveles de insulina en el cuerpo, las células suelen absorber una gran cantidad de azúcar en la sangre y esto causa niveles anormalmente bajos conocidos como hipoglucemia.

Síntomas más comunes de la insulina basal alta:

La hiperinsulinemia y la resistencia a la insulina pueden estar relacionadas con algunos posibles síntomas, pero también es común que no presenten cualquier síntoma.

  • Tener frecuentes ganas de comer azúcar;
  • Ganancia de peso inusual y sin justificación;
  • Hambre constante y excesiva;
  • Dificultad para tener concentración;
  • Experimentar ansiedad o sentimientos de pánico;
  • Cansancio extremo;
  • Hipoglucemia, o bajo nivel de azúcar en la sangre.

¿Qué sucede si tengo insulina basal baja?

La falta de insulina impide que el cuerpo transporte la glucosa de la sangre a las células para generar la energía necesaria para las funciones corporales. Además, con poca insulina, las células no pueden ingerir glucosa como fuente de energía, entonces otras fuentes como la grasa y los músculos se convierten en el blanco del cuerpo, y en este proceso el azúcar continúa acumulándose en la sangre, generando niveles extremadamente altos.

Generalmente, las personas con diabetes tipo 1 presentan poca o ninguna insulina en el cuerpo, porque su páncreas ya no es capaz de producir esta hormona y este exceso de azúcar en la sangre causa lo que llamamos hiperglucemia.

Síntomas más comunes:

  • Micción frecuente;
  • Sed excesiva;
  • Visión borrosa;
  • Fatiga en el cuerpo;
  • Dolor de cabeza.

Examen de insulina basal

A través de un examen de sangre, es posible detectar los niveles de insulina en el organismo y comprender si los resultados están altos,  normales o bajos, y esta condición podrá traer un diagnóstico.

¿Cómo es la extracción de sangre para hacer el examen de insulina basal?

Para realizar el examen, es necesario que el paciente esté en ayuno durante 8 horas antes de la extracción de la sangre. Entonces se extrae la sangre y se envía para análisis.

Valores de referencia

  • Valores normales: Entre 1,9 a 23,0 UI/mL.
  • Valores bajos: Menos de 1,9 UI/mL.
  • Valores altos: Por encima de 23,0 UI/mL.

Un examen para medir la insulina en ayuno es valioso en muchas situaciones, como:

  • Definir un diagnóstico de pre-diabetes y síndrome metabólico. La pre-diabetes es el resultado de la resistencia a la insulina. La resistencia a la insulina causa colesterol alto, glucosa alta y presión arterial alta. Un alto nivel de insulina en ayuno indica resistencia a la insulina y puede estimular a una persona a hacer cambios para reducirla.
  • Separar el tipo 2 de la diabetes del autoinmune latente de adultos. Una persona con tipo 2 puede tener un nivel normal o incluso alto de insulina en ayuno. En el otro caso, es típicamente baja.
  • Identificar si un paciente diagnosticado con diabetes tipo 1 todavía es capaz de producir alguna insulina.

¿Qué puede significar cambios en los resultados del examen?

La insulina basal alta o baja suele estar relacionada con la diabetes. Aunque es el más común, no es una regla. Por ejemplo, los niveles elevados de insulina se encuentran en personas obesas que usan anticonceptivos orales y también en casos de acromegalia, síndrome de Cushing, insulinoma e hipertiroidismo. La insulina basal baja puede indicar, además de diabetes, hipopituitarismo, enfermedades pancreáticas como pancreatitis crónica, incluyendo fibrosis quística y cáncer de páncreas.

Si las sospechas estén volcadas a la diabetes, sea debido a los síntomas, resultados de exámenes anteriores o la presencia de factores de riesgo, tu médico probablemente ordenará más exámenes para confirmar la hipótesis y hacer un diagnóstico preciso. Si se confirma, se recomendará un plan de tratamiento tanto para la diabetes como para otros problemas que ya puedan existir.

El tratamiento para diabetes requiere vigilancia constante con respecto a los niveles de azúcar en la sangre. En algunos casos es necesario tomar medicamentos y en otros no, pero en ambos será necesario combinar la práctica de ejercicios físicos y dieta.

Consejos alimentarios que contribuyen a la insulina basal

Seguir algunas orientaciones nutricionales y cambiar algunos hábitos puede desempeñar un papel esencial para mantener el nivel de azúcar en la sangre bajo control, especialmente durante los períodos de ayuno. A continuación se presentan algunos consejos valiosos que pueden ayudar a mantener la insulina basal más estable.

– Carbohidratos

Los carbohidratos suelen tener un efecto directo sobre los niveles de azúcar en la sangre, lo que requiere la producción de insulina. No se deben evitar, ya que son fuentes alimentarias importantes, pero se pueden elegir con más cuidado.

Optar por consumir carbohidratos ricos en fibras con un índice glucémico bajo significa que estarás ingiriendo un alimento que no es fácil de digerir, entonces serán capaces de proporcionar energía constante. Otro consejo es combinar con grasas saludables y proteínas magras, ya que de esta manera los alimentos se absorberán más lentamente en los intestinos y esto puede ayudar a disminuir el impacto en el azúcar en la sangre, porque evita picos.

Invierte en alimentos como arroz integral o granos, quínoa, pastas y panes integrales, arvejas y legumbres como frijoles, vegetales verdes como la col, acelga, espinaca y también algunas frutas, como la naranja.

– Evita los alimentos procesados y los azúcares ocultos

Los alimentos procesados, postres azucarados, cereales ya preparados, alimentos enlatados, comidas congeladas, entre otros, se deben evitar tanto como sea posible. Estos tipos de alimentos son llenos de azúcares añadidos u ocultos y pueden ser perjudiciales para una persona con diabetes.

Un hábito a adoptar es leer las etiquetas de los alimentos, ya que los fabricantes tienen la obligación legal de listar los ingredientes en ellos en orden decreciente de peso. Entonces, si encuentras una etiqueta con azúcar como uno de los tres ingredientes principales o nombres como jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, dextrosa, maltosa, néctar de agave y jarabe de malta, no compres y busca una alternativa más saludable.

– Elige las grasas y las proteínas saludables

Limitar las grasas saturadas y evitar las grasas trans es otra forma de prevenir algunas complicaciones de la diabetes. Estas se encuentran en la carne roja, productos lácteos de leche entera, salmón, atún, sardinas, caballa, aves sin piel, tofu, frijoles y otras leguminosas.

Elimina también la fritura – al preparar los alimentos, opta por hacer a la parrilla, hornear o cocinar. Para la preparación, usa aceites más saludables, como aceite de oliva en lugar de manteca de cerdo o mantequilla saturada.

Vale incluir en las meriendas un puñado de nueces. Son ricas en ácidos grasos omega 3 saludables para el corazón y tienen una cantidad insignificante de carbohidratos, muchos de los cuales son fibras saludables. Sin embargo, presta atención a la cantidad de sodio presente en los alimentos, ya que la ingesta diaria no debe exceder los 2.300 miligramos.

La American Heart Association informa que las personas con diabetes, particularmente el tipo 2, tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, mantener una dieta centrada en grasas saludables es otro paso para mantener los niveles normales de azúcar en la sangre y reducir el riesgo de ataque cardíaco o derrame cerebral.

– Bebidas

Las bebidas también suelen tener un efecto importante en el nivel de azúcar en la sangre. Por ejemplo, solo una lata de gaseosa contiene 40 gramos de carbohidratos, que se puede comparar con 10 cucharaditas de azúcar.

Por lo tanto, elimina las gaseosas, los jugos en cajita, las bebidas energéticas, el té dulce y otras bebidas azucaradas de tu dieta. Para mantener el nivel de azúcar en la sangre dentro del índice deseado, elige agua, té sin azúcar, agua con gas aromatizada, café y mezclas de bebidas sin azúcar.

Como vimos, la insulina desempeña un papel fundamental en el organismo para regular los niveles de azúcar en la sangre y la insulina basal actúa en los períodos de ayuno. Los niveles de insulina basal alta o baja pueden ser síntomas de diabetes, lo que puede desencadenar una serie de problemas de salud cuando no se trata.

Busca siempre ayuda médica y, si hay sospechas, realiza un examen. Esta será la mejor manera de hacer un diagnóstico preciso y un tratamiento asertivo.

Referencias Adicionales:

¿Ya fuiste diagnosticado con insulina basal alta o baja después de un examen? ¿Qué síntomas sentiste? ¿Qué tipo de tratamiento recomendó el médico? ¡Comenta a continuación!

1 estrella2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (1 votos, promedio: 5,00 de 5)
Cargando…

Contenido Relacionado

Deja un comentario