DIU

¿El Anticonceptivo DIU de Cobre Engorda o Adelgaza?

Los anticonceptivos son métodos para evitar el embarazo en las mujeres. Existen diferentes opciones de métodos, siendo los más tradicionales el anticonceptivo oral o de inyección, pero últimamente, las mujeres están optando por una alternativa diferente que es la inserción de un dispositivo intrauterino. Sin embargo, la duda más frecuente acerca de los métodos anticonceptivos … Leia Mais

Betaína

Betaína – Qué es, Beneficios, Efectos Secundarios y Cómo Tomar

La betaína es un compuesto químico utilizado hace muchos años en el tratamiento de muchas enfermedades y trastornos corporales. Su acción en el cuerpo humano es compleja y aún no fue explicada completamente por la ciencia. Sin embargo, las tendencias encontradas hasta hoy llevan a la esperanza de que la betaína puede ser un excelente … Leia Mais

Turkesterona: Para qué Sirve, Efectos Secundarios y Cómo Tomar

La turkesterona es un suplemento alimentario que se descubrió antes de 1960, pero que sólo recientemente se volvió conocida. Antes utilizada sólo en países orientales, el mundo occidental sólo ahora está descubriendo sus beneficios y conociendo más acerca de la turkesterona, principalmente debido a la reducción del costo de obtención de la sustancia, anteriormente extremadamente … Leia Mais

¿La Espironolactona Adelgaza o Engorda?

Cuando necesitamos someternos a un tratamiento, sea debido a un problema de salud física, o debido a un trastorno emocional, o también por algo relacionado con la estética, y tenemos que tomar algún tipo de medicamento, es normal que nos preocupemos por los efectos secundarios que puede tener dicha sustancia, especialmente si tiene que ser … Leia Mais

12 Antidepresivos Naturales Más Usados

La depresión es una de las enfermedades mentales que más afectan a la población mundial en la actualidad. Se estima que 1 de cada 10 personas adultas toma un antidepresivo prescrito. Estos medicamentos antidepresivos pueden tener efectos secundarios preocupantes. Entre los beneficios del uso de antidepresivos naturales en relación a los medicamentos prescritos, se encuentran … Leia Mais

Falta de Vitamina D – Síntomas, Causa, Fuentes y Consejos

La vitamina D es fundamental para mantener la homeostasis del organismo al actuar de diversas maneras para controlar los niveles de calcio en la sangre y los huesos. Investigaciones recientes indican que la cantidad diaria recomendada puede ser mucho mayor que la cantidad que, hasta ahora, es ampliamente utilizada. ¿Qué puede causar la falta de … Leia Mais

¿Tomar Whey Protein con Leche o con Agua?

Sea antes o después del entrenamiento, al despertar o justo antes de ir a dormir, tomar un shake (batido) de whey protein suero de leche siempre es una excelente manera de agregar más proteínas de alto valor biológico a tu dieta. Fuente de aminoácidos necesarios para la recuperación y el crecimiento muscular, el whey protein … Leia Mais

Citrus Aurantium: Qué es, Para qué Sirve y Efectos Secundarios

Presente en muchos suplementos, especialmente en los relacionados con la pérdida de peso, el citrus aurantium se volvió muy conocido. Pero, ¿qué es exactamente? ¿Para qué sirve? ¿Tiene efectos secundarios? ¿Y cómo tomar para obtener los beneficios? ¿Qué es el Citrus Aurantium? El Citrus aurantium, también conocido como naranja amarga o de Sevilla, es un … Leia Mais

12 Beneficios del Colágeno Hidrolizado en Polvo – Para qué Sirve y Cómo Tomar

Ayudar tu organismo con un suplemento de colágeno hidrolizado en polvo garantizará que los niveles de esa proteína estén adecuados y tu cuerpo más saludable. La palabra colágeno es popular y se usa a menudo en productos de belleza y suplementos para la salud. Es una proteína abundante en nuestro cuerpo, esencial para los huesos, … Leia Mais

Suplemento GABA – Para qué Sirve y Cómo Funciona

El GABA, o ácido gamma aminobutírico, es un neurotransmisor que ayuda a regular la actividad cerebral. También actúa en la regulación de la tonificación de los músculos y puede contribuir a la pérdida de peso. Porque tiene una acción inhibidora en las neuronas, previniendo su excitación exagerada debido a estímulos externos, el suplemento GABA se … Leia Mais

10 Beneficios de la Vitamina B12 – Para qué Sirve y Fuentes

La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es una de las vitaminas del importante complejo B. Sus funciones son bastante variadas, por eso que muchas personas se preocupan en obtener buenos niveles de esta vitamina todos los días. Su papel en la formación y reparación de las células hace que los beneficios de la vitamina … Leia Mais

¿Cuál es el Mejor Whey Protein para tu Objetivo?

El whey es la proteína de suero de leche, y se puede encontrar en el mercado en varias formas y marcas. Vamos a saber cuál es el mejor whey protein para que consigas tus objetivos, sea ganar músculo, adelgazar o simplemente satisfacer tus necesidades nutricionales. El whey protein (proteína de suero de leche) es el … Leia Mais

Testosterona – Efectos Secundarios del Uso para Ganancia de Masa Muscular

La testosterona es una hormona muy importante en la regulación de diversas funciones corporales, sobre todo en el cuerpo masculino. Una de las funciones más reconocidas de la testosterona es promover el crecimiento de masa muscular, de modo que muchos practicantes de musculación utilizan formas sintéticas de la hormona para intensificar sus ganancias. Esta práctica, … Leia Mais

Lisina – Qué es, Para qué Sirve, Alimentos Ricos y Suplemento

La lisina, también conocida como l-lisina, es un aminoácido esencial, lo que significa que el cuerpo no la produce de forma natural y necesita ser ingerida a través de la dieta. Este aminoácido esencial es conocido por sus propiedades antivirales y su acción en la producción de anticuerpos y la salud del sistema inmunológico. La … Leia Mais