Cómo Hacer Té de Limón y Jengibre – Receta, Beneficios y Consejos

La mezcla de jengibre y limón es una excelente combinación y ya se utiliza en muchas recetas. Cuando se hace como té, puede traer diversos beneficios para la salud, principalmente en la prevención de gripes, resfriados, así como en el adelgazamiento. Este té ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, lo que se debe a la … Leia Mais

Cómo Preparar el Té de Romero – Receta, Beneficios y Consejos

El romero es una de esas hierbas que tienen un aroma peculiar y característico que suele complacer a muchas personas. Tanto es así que se utiliza constantemente para condimentar carnes, papas, sopas y otras recetas de preferencias personales. Es una de las hierbas más fáciles de obtener en casa, ya que es fácil de plantar. … Leia Mais

10 Recetas de Agua de Sabor – Beneficios, Cómo Hacer y Consejos

¿Ya probaste el agua de sabor, también conocida como agua aromatizada? La mezcla de agua con ingredientes como frutas, hierbas, legumbres, semillas y especias enriquece y agrega sabor al agua, haciendo que el consumo del líquido (que es esencial para la salud humana) sea más diferente y agradable. Con eso, los que generalmente pecan en … Leia Mais

8 Beneficios del Té Verde Científicamente Comprobados

A continuación, seleccionamos ocho de estos beneficios del té verde, científicamente comprobados, es decir, ya fueron objetos de estudio y de hecho pueden contribuir al tratamiento o la prevención de diversas condiciones. El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo (sólo pierde para el agua) y no menos de 20% de … Leia Mais

8 Recetas de Jugo de Remolacha

La remolacha se considera un potente antioxidante, además de ser rica en magnesio, potasio, zinc, hierro, ácido fólico, calcio, fósforo, vitamina B6, fibras, carotenoides, nitrato, ácido ascórbico, entre otros. Se sabe que la ingesta de la remolacha mejora la absorción de nutrientes por el músculo, genera más energía y disposición, tiene efecto diurético de eliminación … Leia Mais

7 Beneficios de la Kombucha – Qué es, Para qué Sirve, Cómo Hacer y Consejos

Kombucha es un nombre un tanto extraño y divertido, ¿no es así? ¿Y sabes qué es eso? Se trata de una bebida que viene de la China Antigua, hace unos 2 mil años. Por allá, en aquella época, la kombucha era conocida como una especie de remedio antiinflamatorio para lidiar con problemas como la artritis. … Leia Mais

10 Recetas de Batido de Frutas para Engordar

La mayoría de las personas vive una pelea constante con el peso, insatisfechas con su cuerpo. Muchas de ellas tienen el objetivo de adelgazar y hacen todo lo que está dentro y fuera de su alcance para alcanzar esa meta. Otras personas pueden tener dificultad para engordar, principalmente aquellas con metabolismo acelerado, y nada de … Leia Mais

10 Beneficios del Té de Ruda – Para qué Sirve y Consejos

La ruda es una planta medicinal aromática, que tiene un olor intenso y es originaria de Europa. Utilizada en la preparación de jugos, la planta también da origen a otra bebida: el té de ruda. También es conocida por los nombres de ruda común, ruda cultivada, ruda de hojas anchas, ruda de los huertos, ruda … Leia Mais

15 Recetas de Jugo Detox para Perder La Grasa Abdominal

Todos ya sabemos de los beneficios del jugo detox para la salud, ¿verdad? Pero sólo para recordar, el jugo detox puede ayudar en una serie de factores, de limpiar el organismo de toxinas a deshinchar, ayudar a adelgazar, mejorar la apariencia de la piel y mejorar el funcionamiento general del cuerpo. Si quieres tomar un … Leia Mais

15 Mejores Tipos de Té Laxante

Para algunas personas que sufren de estreñimiento crónico, comer alimentos saludables y tomar agua no es suficiente para tener movimientos normales del intestino. En estos casos, el uso de tés laxantes puede ser la mejor opción antes de recurrir a medicamentos. Estudios muestran que existen varias hierbas que tienen propiedades laxantes y pueden efectivamente aliviar … Leia Mais

10 Beneficios de Tomar Agua con Limón Todos los Días

Si ya estás acostumbrado a la ingesta de líquidos para la pérdida de peso, te gustará insertar este nuevo hábito en tu rutina diaria y aprovechar los beneficios de tomar agua con limón. Agua tibia con limón por la mañana ayuda a empezar el proceso de digestión para el día. De acuerdo con la filosofía … Leia Mais

¿Para qué Sirve el Vinagre de Manzana? Beneficios y Consejos

El crecimiento de los índices relacionados con enfermedades como el cáncer y la diabetes, además del aumento del número de personas con sobrepeso y obesidad, generaron una necesidad en desarrollar más investigaciones acerca de los alimentos en los últimos años, con el objetivo de identificar las propiedades y beneficios que muchos de ellos pueden traer … Leia Mais

Té de Hibisco – Efectos Secundarios y Contraindicaciones

El té de hibisco es conocido como una bebida que trae diversos beneficios como acción antioxidante, ayuda al tratamiento de hipertensión y ansiedad, alivio de la presión arterial alta y del colesterol alto, protección al hígado, acción antiinflamatoria y antibacteriana, alivio de dolores menstruales y ayuda a la digestión. El té también se considera una … Leia Mais