10 Beneficios de la Uva – Para qué Sirve y Propiedades

Además de prácticas y deliciosas, ¿cuáles son los mayores beneficios de la uva? ¿Cuáles propiedades la hacen un alimento tan saludable? De varios colores y diversos tonos: morado, verde, rojo, amarillo, rosa e incluso negro, las uvas existen en una gran cantidad de especies, aproximadamente 60, y en miles de variedades. Las variedades destinadas al … Leia Mais

12 Beneficios del Té de Manzanilla – Para qué Sirve y Cómo Hacer

Aquí, conocerás todos los beneficios del té de manzanilla y aprenderás la forma correcta de cómo hacer la bebida para incluirla en tu dieta. ¿Quién no conoce el té de manzanilla? Este es un té muy popular que se utiliza hace siglos como un remedio tradicional para los más diversos problemas de salud. El té … Leia Mais

7 Beneficios de la Linaza – Para qué Sirve y Propiedades

El lino (Linum usitatissimum L., familia Linaceae) es una planta de origen asiático, ampliamente utilizada en todo el mundo. De su tallo, se obtienen fibras que se utilizan para la producción de un tejido que también lleva su nombre: lino. Últimamente, sus semillas, más conocidas como linaza, se popularizaron debido a sus propiedades nutricionales y … Leia Mais

8 Beneficios del Té Verde Científicamente Comprobados

A continuación, seleccionamos ocho de estos beneficios del té verde, científicamente comprobados, es decir, ya fueron objetos de estudio y de hecho pueden contribuir al tratamiento o la prevención de diversas condiciones. El té es la segunda bebida más consumida en todo el mundo (sólo pierde para el agua) y no menos de 20% de … Leia Mais

9 Beneficios del Jengibre – Para qué Sirve y Propiedades

En este artículo, vamos a identificar cuáles son las propiedades, para qué sirve y cuáles son los beneficios del jengibre. Jengibre es el nombre popular del rizoma (tipo de tallo subterráneo) de la hierba Zingiber officinale. La herbácea crece anualmente aproximadamente un metro de altura, tiene hojas verdes y flores amarillas. El jengibre propiamente dicho … Leia Mais

11 Beneficios de la Semilla de Sandía – Para qué Sirve y Propiedades

La sandía es una de las frutas más populares que existen. Además de sabrosa, tiene sólo 30 calorías por porción de 100 g y es una fuente de nutrientes importantes para el buen funcionamiento del organismo, como carbohidratos, potasio, fibras, proteínas, vitamina A, vitamina C, calcio, hierro y magnesio. Excelente para consumir en días calurosos … Leia Mais

15 Beneficios del Ajo – Para qué Sirve y Propiedades

Considerado durante muchos siglos como un alimento medicinal, el ajo recientemente empezó a llamar la atención de las personas que hacen dieta, ya que estudios indican el poder de los beneficios del ajo, incluso para ayudar a adelgazar. Una fuente de más de 100 compuestos activos, vitaminas y sales minerales, el ajo tiene una serie … Leia Mais

8 Beneficios del Repollo – Para qué Sirve y Propiedades

El repollo es la porción comestible de una planta herbácea, formado por la compactación de las hojas más superiores del tallo. Además de ser una hortaliza sabrosa y generalmente económica, son varios los beneficios del repollo para nuestra salud. Histórico El repollo proviene de Asia Menor, una región que hoy corresponde a una gran parte … Leia Mais

11 Beneficios del Calabacín – Para qué Sirve y Propiedades

¿Qué beneficios del calabacín impactan más en nuestro cuerpo? ¿Por qué se considera un alimento súper saludable? El calabacín es originario de las Américas y se puede encontrar en los colores amarillo, verde claro y verde oscuro. Aunque se considera popularmente como un vegetal, se clasifica botánicamente como una fruta perteneciente a la familia de … Leia Mais

12 Beneficios de la Almendra – Para qué Sirve y Propiedades

Las almendras son extremadamente nutritivas, son ricas en fibras, proteínas, vitamina E, magnesio, vitamina B2, fósforo, entre otros nutrientes importantes para la salud. Además de ser extremadamente saludable, es un alimento fácil de agregar a la dieta, ya que se puede consumir de muchas maneras: entera, rallada, como harina, aceite, leche y mantequilla. La cantidad … Leia Mais

10 Beneficios de la Espinaca – Para qué Sirve y Propiedades

Con pocas calorías, pero llena de nutrientes, la espinaca es una de las verduras de hojas oscuras que se está haciendo cada vez más presente en las comidas de los brasileños. Su versatilidad la hace fácilmente adaptable a ensaladas, platos calientes, salados, sopas, acompañamientos o incluso en batidos de frutas. Lo mejor de todo es … Leia Mais

8 Beneficios de la Canela – Para qué Sirve y Propiedades

La canela es el nombre genérico de una especia obtenida de la cáscara interna de los árboles del género Cinnamomum, de la familia Lauraceae. Se consume desde el año 2000 A.C en el antiguo Egipto, donde se usaba como condimento para bebidas, en la medicina popular y como agente de embalsamamiento. Era tan apreciada que … Leia Mais

9 Beneficios del Aceite de Coco – Para qué Sirve y Propiedades

El aceite de coco es un aceite comestible muy apreciado en el universo gastronómico y, especialmente, por sus propiedades medicinales. Vamos a ver a continuación los beneficios del aceite de coco en detalles, mostrando para qué sirven sus propiedades. Su uso es bastante común en las Filipinas y otros países tropicales. Se extrae de los … Leia Mais