Glucosamina y Condroitina: Para qué Sirve, Efectos Secundarios y Consejos

Durante mucho tiempo, hubo discusiones acerca del tratamiento de la osteoartritis con suplementos compuestos por glucosamina y condroitina. La osteoartritis es una complicación que causa problemas inusuales en las superficies lisas del cartílago de las articulaciones. Esta complicación causa mucho dolor, hinchazón y deformaciones. ¿Qué son la glucosamina y la condroitina? La glucosamina es la … Leia Mais

10 Ejercicios para Fortalecer la Columna

Compuesta por 33 vértebras y cuatro curvaturas – lumbar, cervical, torácica y pélvica – la columna es responsable de ofrecer sustentación a los miembros del cuerpo humano y dejar la cabeza suspendida. Las vértebras también se alternan con discos intervertebrales, lo que proporciona movilidad al torso. Por lo tanto, podemos decir que se trata de … Leia Mais

¿Vinagre de Manzana Hace Daño? Efectos Secundarios y Precauciones

El vinagre de manzana se utiliza hace miles de años para muchas funciones diferentes. Aunque algunas líneas de investigación afirmen que el vinagre de manzana hace daño, se usa no sólo para cocinar y como producto de limpieza, pero también para tratar muchas condiciones de salud. Sin embargo, el principal atractivo de la industria productora … Leia Mais

Qué es la Grasa Visceral y Cómo Eliminar

De vez en cuando, nos encontramos con algunos términos relacionados al cuerpo y la salud, que no siempre entendemos el significado de estas expresiones. Por ejemplo, ¿sabrías explicar qué es la grasa visceral? ¿Qué es la grasa visceral? Técnicamente, se trata de una acumulación excesiva de tejido adiposo (grasa) en la región intraabdominal. También se … Leia Mais

¿Limón en Ayuno Hace Daño al Estómago?

Algo que cada vez más personas que buscan perder peso o sólo cuidar de la salud de manera natural están haciendo, ¿será que tomar limón en ayuno hace daño al estómago? Los beneficios del limón para la salud se conocen desde hace siglos, principalmente por ser un potente antibacteriano y antiviral, y por su capacidad … Leia Mais

¿El Limón Causa o Alivia el Estreñimiento?

Utilizado en condimentos, en la preparación de jugos e incluso en recetas como pasteles, tartas, helados, paletas, pudines, mousses y mermeladas, el limón se puede considerar un alimento muy popular. Pero, ¿el consumo de limón causa o alivia el estreñimiento? Los beneficios de la fruta no se limitan a sus utilidades gastronómicas. Rico en agua, … Leia Mais

7 Alimentos Que No se Deben Comer Durante la Menstruación

Algunos de los alimentos que no se deben comer durante la menstruación forman parte de las causas de los cólicos y las incomodidades comunes de este período. Evitar este grupo de alimentos puede realmente hacer que tu menstruación fluya más natural y fácilmente. Aquí hay algunos alimentos que no se deben comer durante la menstruación. … Leia Mais

15 Mejores Tipos de Té Laxante

Para algunas personas que sufren de estreñimiento crónico, comer alimentos saludables y tomar agua no es suficiente para tener movimientos normales del intestino. En estos casos, el uso de tés laxantes puede ser la mejor opción antes de recurrir a medicamentos. Estudios muestran que existen varias hierbas que tienen propiedades laxantes y pueden efectivamente aliviar … Leia Mais

Cómo Eliminar los Gases – 10 Formas

Los gases abdominales se pueden causar por la digestión de ciertos alimentos o por la ingesta de aire durante el habla o la masticación. Aunque sean un resultado natural de la digestión, cuando en exceso, estos gases pueden provocar una serie de incomodidades. Dolores abdominales, cólicos, sensación de hinchazón, dolores de cabeza e incluso mal … Leia Mais

Piernas Cansadas – Cómo Tratar, Remedio Natural, Síntomas y Consejos

Las piernas cansadas se pueden causar por innumerables problemas y condiciones como arteriosclerosis, trauma, infección y varices, por ejemplo. Cuando el flujo sanguíneo disminuye en las piernas, se observan algunos síntomas característicos de mala circulación en las piernas. Vamos a ver algunos consejos acerca de lo que es bueno para las piernas cansadas, además de … Leia Mais

Hemoglobina Baja o Alta – Qué es, Causas, Síntomas y Tratamiento

La hemoglobina es una proteína encontrada en el interior de los hematíes, los glóbulos rojos de la sangre. Es la responsable de transportar oxígeno a todos los órganos y tejidos del cuerpo humano. Otra función de la hemoglobina es llevar el dióxido de carbono de estas mismas estructuras de nuevo a los pulmones. Estas propiedades … Leia Mais