8 Beneficios de la Canela – Para qué Sirve y Propiedades

La canela es el nombre genérico de una especia obtenida de la cáscara interna de los árboles del género Cinnamomum, de la familia Lauraceae. Se consume desde el año 2000 A.C en el antiguo Egipto, donde se usaba como condimento para bebidas, en la medicina popular y como agente de embalsamamiento. Era tan apreciada que … Leia Mais

Cómo la Canela Adelgaza y Ayuda a Perder la Grasa Abdominal

La canela es un condimento muy común utilizado por muchas culturas en el mundo por miles de años. Combina con dulces (pasteles de canela, rollos de canela, etc.) y también con alimentos salados como curry, tostadas, etc. La canela es una fuente rica de manganeso, hierro, calcio y fibra, ya usada para tratar diarrea, indigestión, … Leia Mais

Índice Glucémico de los Alimentos – Tabla Completa

Los que siguen dietas y una alimentación saludable siempre están atentos a las informaciones nutricionales de los alimentos. La atención con la composición de sus comidas es muy importante para evitar consecuencias en nuestra salud. Hay innumerables informaciones contradictorias acerca del consumo de carbohidratos, pero sabemos que son indispensables para mantener el funcionamiento equilibrado de … Leia Mais