11 Beneficios del Magnesio – Para qué Sirve y Fuentes

El magnesio ha sido cada vez más reconocido por atletas y por personas comunes por su importancia nutricional. Hay una amplia variedad de beneficios del magnesio para el cuerpo humano, de modo que una deficiencia del mineral es bastante perjudicial. Los alimentos con magnesio son abundantes, siendo que obtener niveles adecuados de ese mineral no … Leia Mais