15 Mejores Fuentes de Proteínas Vegetales

Se habla mucho acerca de las dietas que restringen la presencia de alimentos de origen animal, como las personas que son vegetarianas o veganas, pero algunas personas piensan que las personas que no consumen carnes sólo comen verduras y acaban por no interesarse por el tema. En realidad, los que dejan de comer carnes necesitan … Leia Mais

12 Beneficios del Colágeno Hidrolizado en Polvo – Para qué Sirve y Cómo Tomar

Ayudar tu organismo con un suplemento de colágeno hidrolizado en polvo garantizará que los niveles de esa proteína estén adecuados y tu cuerpo más saludable. La palabra colágeno es popular y se usa a menudo en productos de belleza y suplementos para la salud. Es una proteína abundante en nuestro cuerpo, esencial para los huesos, … Leia Mais

Albúmina – Qué es, Para qué Sirve, Beneficios y Efectos Secundarios

Conocida como la proteína del huevo, la albúmina se puede considerar como el más antiguo de los suplementos de musculación, utilizada desde el principio del fisicoculturismo. Encontrada en la clara del huevo, la albúmina es una proteína barata y abundante, por eso que todavía hoy forma parte de la suplementación de muchos practicantes de musculación … Leia Mais